患膨体填充太阳穴者可以通过饮食调理、规律作息、局部冷敷、局部热敷、保持心情舒畅等方式预防上火。1、饮食调理膨体填充太阳穴是比较常见的一种填充方法,主要是通过手术的方式,将膨体材料植入到太阳穴部位,能够达到改善太阳穴凹陷的作用。术后患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜等,同时还可以多喝一些温开水,能够有效的预防上火。2、规律作息患者在日常生活中还应保持规律的作息习惯,避免熬夜,同时还应保持充足的睡眠,对身体的恢复有一定的帮助。3、局部冷敷患者在术后可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷,能够促进毛细血管收缩,可以在一定程度上缓解肿胀和疼痛。4、局部热敷术后患者也可以通过局部热敷的方式来缓解,能够促进血液循环,有利于改善局部肿胀的情况。5、保持心情舒畅患者在日常生活中还应保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,以免导致机体内分泌紊乱,从而增加患上火的概率。除此之外,如果患者出现了不适的症状,应及时到医院进行治疗,以免延误病情。