男性前列腺肥大一般是指良性前列腺增生。通常情况下,不存在良性前列腺增生患者锻炼方法有哪些的说法,但可以通过提肛运动、收缩尿道括约肌等方法进行改善。1.提肛运动:建议患者可以适当进行提肛运动,有助于促进局部血液循环,在一定程度上也可以达到辅助治疗的目的。但是要长期坚持,如果中途停止可能会导致病情加重。2.收缩尿道括约肌:在平时还可以通过收缩尿道括约肌的方式进行缓解,从而促进局部的血液循环,在一定程度上也能够有效改善症状。除此之外,还可以通过按摩、热敷等方式进行处理,对身体有一定的好处。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。