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多吃糖会得糖尿病吗

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多吃糖会得糖尿病吗

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
吃糖是否会导致糖尿病需要根据具体情况而定。如果只是偶尔少量食用一些糖,并不会导致糖尿病的发生;但如果长期过量摄入,则可能会增加患糖尿病的风险。1.不会:适量的糖可以为人体提供能量和营养素,有助于维持身体正常的代谢功能。但是,过多的糖摄入可能导致肥胖、牙齿问题和其他健康问题。在日常生活中应该注意控制糖的摄入量。2.会:糖尿病是一种慢性疾病,其特点是血糖水平过高。长期高糖饮食是引起糖尿病的主要原因之一。当体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳时,就会发生糖尿病。遗传因素也与糖尿病发病有关。对于大多数人来说,适量地摄入糖是可以的。然而,为了保持身体健康,建议遵循均衡饮食的原则,包括适量摄取各种食物,避免过度依赖某种特定的食物或饮料。同时,定期进行体检和检查可以帮助早期发现潜在的健康问题并及时采取措施。

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