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炖什么汤喝增强小孩体质

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炖什么汤喝增强小孩体质

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
炖汤喝和孩子体质的增强没有特别大的关系,不推荐使用食物或者药物去增强体质。对于小月龄宝宝,他处于生理性免疫功能低下的状态,和大一些的孩子、成人相比,免疫功能或者体质上生理性比较落后,所以更容易患病。不论是炖什么汤还是吃什么食物种类,还是吃各种药物,对于正常的孩子都不会起到决定性的增强体质的作用。只需要保持规律的生活,保证正常的营养摄入,比如各种营养素均衡的摄入,不需要额外的去增加什么。另外,保持正常的合理运动,并且避免受凉和接触病人等等,就可以减少患病,而往往不能通过某种食物增强体质。建议家长不要通过炖汤来增强孩子的体质,而是应该为孩子提供均衡的营养,保证孩子日常活动的正常进行,以及避免孩子接触病原体和感染疾病。对于孩子的免疫力增强,除了正常饮食外,还可以考虑接种疫苗、定期洗澡、保持室内环境通风等措施。

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