头磕出血了可以通过一般治疗、药物治疗、清创处理等方式进行改善。1.一般治疗:如果只是轻微的皮外伤,并没有出现其他不适症状。患者可以使用流动清水冲洗伤口部位,也可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后改为热敷,促进局部血液循环,在一定程度上能够有效改善上述情况。2.药物治疗:如果出现了明显的疼痛症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时还要注意休息,避免做剧烈运动。3.清创处理:如果伤口比较深,而且伴随有大量的淤血,则需要及时到医院进行清创处理,以免出现感染的情况。除此之外,还可以通过手术缝合、定期消毒换药等方式来改善。在日常生活中,要注意平时的安全问题,避免经常做危险性动作。饮食方面也要改善,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物,比如苹果、牛奶、鸡蛋等。