苹果拌酸奶吃能减肥吗
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我最近正在减肥，听朋友说朋友拌酸奶吃能减肥，苹果拌酸奶吃能减肥吗？
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刘长生 浙医二院 副主任医师
苹果拌酸奶一般不能减肥，可以采取运动锻炼和埋线减肥。苹果和酸奶通常都是一种普通的食物，可以增强身体的营养，并不具备减肥的作用。如果想要减肥，通常需要控制热量的摄入，也要注意坚持运动和锻炼，消耗脂肪，必要时还能采取埋线的方式控制适量帮助减肥。
