大姨妈一般指月经。13岁的女孩还没有来月经可能是正常的生理现象,也有可能是病理因素引起的。一、生理现象由于每个人的体质不同,所以月经初潮的时间也会有所不同。如果女孩平时营养状况比较好,并且身体素质较好,可能会导致体内的雌激素水平分泌不足,从而出现月经推迟的情况,这属于一种正常的生理现象,一般是不需要过分担心的,也不用进行特殊治疗。二、病理因素但如果女孩在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物,或者长期熬夜等,则会导致内分泌失调,从而引起月经推迟的现象。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善,在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,同时还可以适当运动,如跑步、游泳等,有助于促进体内血液循环,缓解症状。除此之外,还可能与子宫内膜炎有关,建议及时就医,明确病因后对症治疗。