苁蓉菌的作用有补肾助阳、润肠通便,阴虚火旺者、脾胃虚弱者禁食。中药材需要专业中医师的配伍使用,不可盲目用药,若有不适需及时去医院诊治。苁蓉菌是一种中药材,性温,归肾,具有补肾壮阳的功效,临床可用于缓解肾虚阳痿、遗精早泄等症状,苁蓉质润而降,能够提高肠蠕动的速度,对大肠吸收有一定的抑制作用,苁蓉菌还有补脾健胃、补气养血的功效。由于苁蓉菌有滋补的作用,阴虚火旺者食用后会有上火症状;脾胃虚弱者,食用苁蓉菌会加重便溏症状,此外由于苁蓉菌有温肾助阳的功效,加快全身的血液循环,因此处于月经期的女性不建议食用。吃对苁蓉菌注意不要过量,以免增加肠道负担,对苁蓉菌过敏者不建议食用。日常生活中要多注意休息,保持充足的睡眠时间,不要熬夜。