减肥造成脱发怎么办
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减肥造成脱发怎么办
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
对于减肥造成的脱发现象，对其的治疗方法主要有以下几点：1.需要马上停止继续减肥，恢复正常的饮食结构，做到定时定量、一日三餐，不能喝酒、抽烟，不要经常熬夜，要充分休息，保证良好的睡眠，多到户外运动，从而慢慢地改善肾气不足现象。2.可以在医生指导下，服用一些调理性药物。3.可以吃一些含矿物质、蛋白质、维生素等比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等能够促进头发生长。4.可以吃一些生发类的食物，比如黑芝麻、核桃、桂圆等。
