打羽毛球对眼睛散光有什么好处？
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打羽毛球对眼睛散光有什么好处？
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
打羽毛球的时候人的眼睛处于运动状态，能够帮助保持灵活度，对恢复视力也有好处。因为在打羽毛球的时候眼睛需要一直盯着球并且会不停转动，这样就相当于在做眺望远处的动作，对眼睛有保护作用。平时需要仔细的保养护理眼睛，不要经常用眼过度疲劳，多做眼保健操是比较好的能够缓解视力疲劳，每天可以多眺望一些绿色的植物，饮食上面补充维生素。
