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想睡觉怎么回事是不是有嗜睡症
提问时间:2024-06-24 12:14
|
1人回答
问题描述:
想睡觉怎么回事是不是有嗜睡症
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-06-24 12:54
根据您提供的信息,如果有嗜睡症有想睡觉的现象,建议您需要检查一下身体是否有其他相关的疾病而引起的嗜睡,平时要改变自己生活习惯作息规律,避免熬夜,养成早睡早起,习惯睡前可以用温水泡脚喝一杯温牛奶促进血液循环,镇静安眠,提高睡眠质量,要保证室内空气良好,温度适宜。
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