想长高喝奶粉可以改善吗？
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想长高喝奶粉可以改善吗？
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
根据描述情况来看身高的增长不一定依靠奶粉来补充，主要是在饮食生活中做出合理的调整来促进生长发育。饮食应合理搭配和平衡，以高蛋白和高营养为主要因素，如肉、蛋、奶等。都有很好的促进生长的作用，避免熬夜和生活中的劳累和寒冷，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，保持良好的心态，对促进生长有积极的作用。如果你想充分发挥你的长期和高潜力，你应该多吃蔬菜和高蛋白食物，高品质的蛋白质食物，富含钙和锌的食物，防止偏食，确保休息时间和质量，并参加更多的体育锻炼。建议你去医院检查骨骺线。
