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孕中期心情烦躁怎么办
提问时间:2024-06-28 15:06
|
1人回答
问题描述:
孕中期心情烦躁怎么办
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-06-28 15:48
根据情况来看,怀孕期间,如果你有烦躁的症状,你应该考虑它是由怀孕后荷尔蒙水平增加引起的。女性在怀孕之后,由于心理上有可能没有做好准备,女性在孕期由于体内激素水平变化,就会出现心情烦躁的症状。尽量放松心情,尽量保持心情舒畅,饮食方面可以适当增加营养,多吃乳制品。孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病疾病的发生。平时可以出去散步,和朋友聊天,等等。转移你的注意力,消除易怒。建议多注意局部卫生,不要有太多精神压力,多注意休息,保持睡眠。
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