痰湿痰热体质的人可以吃姜吗
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痰湿痰热体质的人可以吃姜吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质可以吃一些生姜，平时可以吃一些味淡性温平的食物，还是可以喝一些姜汤，但是同时有湿热情况不能够喝姜汤，将属于温热性的食物，吃了以后会加重湿气，平常可以通过运动来进行改善，比如跑步，游泳运动，以身体达到微微出汗为宜，平时多吃一些芹菜，黄瓜，冬瓜，莲藕等等。
