怀孕地中海贫血吃什么好
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怀孕地中海贫血吃什么好
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
甘蔗是冬季最受欢迎的水果之一，其含糖量非常丰富，18%-20%，易于人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，特别是铁含量，高达9毫克每千克，在水果中居首位，因此甘蔗被称为"补血果"。2。南瓜和南瓜的营养价值主要表现在其丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质在维持人体生理功能方面起着重要作用。近年来，人们发现南瓜中还含有一种"钴"成分，具有补血的功效。清代名医陈秀元说:"南瓜是一种很好的补品。"
