导致下雨天膝盖疼的原因有以下两个:一是下雨天导致膝关节滑膜炎的出现,滑膜炎的产生多是由于外界环境的刺激,例如过度寒冷或者潮湿都会引发滑膜炎。下雨天膝盖疼,那么临床上的像这种情况有几种不同的原因,因为它不同于一些完全的退变性的疼痛,是运动疼痛,而是由一些其他的原因造成:如果膝关节原来受过一些外伤,形成韧带、骨质或者软组织的损伤,那么在下雨天等等这些气候变化时候,部分患者因为其中血管及神经组织损伤疤痕的增生而形成。下雨天膝盖疼痛,首先可能是由于膝盖关节着凉所造成的,下雨天天气比较潮湿阴冷,因此很容易出现膝关节关节囊以及周边韧带出现收缩以及痉挛,从而造成膝盖酸胀疼痛的现象,患者可以使用热水袋对局部进行热敷,同时需要注意关节保暖,促进关节血液循环,解除韧带关节囊痉挛的现象,同时还能够促进水肿吸收。