每个人在运动的时候如果出现急性的损伤,首先我们要让患者制动要检查生命体征,是否存在是否平稳。第二个我们还要检查他有无颈椎、腰椎骨折或者是损伤。第三步我们还要看他肢体的关于肢体上肢或下肢有没有局部的骨折情况发生,如果上述情况都没有,主要只是局部损伤,那常规的运动损伤比如脚的扭伤或者是跟腱的拉伤,或者是小腿肌肉和大腿肌肉的拉伤,这个时候常规的损伤,我们就是一个原则就是首先要让他休息也是制动,第二个就是要加压用绷带或者其他物品,给他局部加压预防他的肿胀,第三个就是冰敷,冰敷也是缓解疼痛预防肿胀。第四个就是抬升肢体的抬升,损伤部位的一个抬升,促进他局部的血液循环,如果是他有出现上述的,那些骨折颈椎的骨折或者是腰椎的骨折,或者其他肢体骨折,这个时候我们也是要让患者制动,在他如果生命体征有影响,比如出现休克症状我们要给他急救,常规的心肺复苏急救,如果是他有颈椎或者骨腰椎骨折,我们不能轻易的随意的搬动,要有专业的医生医护人员进行搬移,我们要及时的拨打120求救让医院还有机制人员,相关人员前来辅助急救。