网球肘按摩手法是什么
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网球肘按摩手法是什么
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于全权负责手腕及手指背向摆动的肌肉重复用力而引来的。减低网球肘最好的方法，是停止下来做刺激胳膊的任何运动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。平时一定要多注意休息。
