便秘可以吃红薯吗？
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便秘可以吃红薯吗？
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
红薯的粗纤维质含量很高，营养丰富，但是极易容易产生气体，致使腹痛、喉痛、嗳气等，所以便秘的患者一般不建议食用较多的红薯，以免增强胀气干呕状况，而易产生胀气食物还抱括豆类、糯米等不好吸收食物。建议应多喝水并多吃蔬菜水果多活动配置便秘的救治。必须强调声明凭患者口述的情况来看，建议你要多休息，多喝水，多运动。
