糖果减肥不吃了会反弹吗
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糖果减肥不吃了会反弹吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
糖果减肥不吃了有可能会反弹，最好不要使用一些减肥药来减肥，因为有些减肥产品是有一定的副作用的。减肥的时候要改善不良的饮食习惯，还要增加自己的体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，饮食方面要以均衡为主，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。在减肥的时候不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。
