怀孕初期能吃青橘子吗
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怀孕初期能吃青橘子吗
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刘长生 浙医二院 副主任医师
橘子作为一种常见的水果，在整个孕期都是可以吃的，孕期适当的吃点水果对于宝宝的发育有利，但是注意不要过量，因为几乎所有的水果中糖分含量都是比较高的，水果的果糖对于升血糖也是非常有用的，如果血糖太高了会导致妊娠期糖尿病，对孩子的发育不利，所以水果的量要适当的控制。怀孕早期可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C而且含有大量的水分，在怀孕期间补充维生素C对于增强营养，促进宝宝的生长发育是有利的，而且橘子的味道比较好，酸酸甜甜的，早孕期间很多孕妇有早孕反应，有些孕妇就特别想吃橘子，吃橘子可以适当的改善早孕反应，所以在早孕期间可以吃。
