大姨妈一般指月经。月经不调使用黄体酮是否能让月经规律需要根据具体情况进行判断。1、能:如果女性是因为内分泌失调引起的月经推迟或者提前,可以在医生的指导下服用黄体酮进行治疗,能够起到调理的作用,从而促进子宫内膜脱落以及排出,因此可以改善月经不调的情况,让月经变得比较规律。2.不能:但如果女性是由于卵巢功能衰退或者是宫腔粘连等原因导致的月经不调,则单纯地服用黄体酮可能无法达到较好的效果,并且还可能会延误病情,所以并不能够使月经变得比较规律。建议患者及时到正规医院妇科就诊,在医生的指导下查明原因后对症治疗。平时还要注意保持良好的心态,避免精神过度紧张和焦虑,以免影响正常的月经周期。