脚上长痛风石可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1.一般治疗:患者平时要注意休息,避免剧烈运动。同时还要注意合理饮食,以低嘌呤食物为主,比如鸡蛋、牛奶等,能够减少对病情的影响。另外,也要适当增加饮水量,促进尿酸排泄。2.药物治疗:如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够起到缓解疼痛的作用。必要时也可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行改善,比如醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等。3.手术治疗:如果通过上述方法无法得到改善,而且痛风石体积比较大,则需要及时到医院,通过手术剔除的方式进行处理。除此之外,还可以通过中医治疗、日常护理等方式来辅助改善。在日常生活中,患者要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力。