通常情况下,小孩适量吃巴沙鱼比较好。但如果小孩存在过敏的情况,则不建议食用。1、好:巴沙鱼属于一种比较常见的食物,里面含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素等营养成分,在平时适当给小孩进食一些巴沙鱼能够补充体内所需要的营养物质,并且还可以促进骨骼发育;2、不好:由于每个人的体质不同,部分小孩可能自身对于海鲜类的食物有过敏反应,此时则不可以继续进食巴沙鱼,以免诱发皮肤瘙痒或者是红肿等症状发生。若出现上述症状时需要及时到医院进行检查诊断,然后在医生指导下服用抗组胺药物治疗,比如氯雷他定片和盐酸西替利嗪胶囊等。日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化为主,可以多吃新鲜水果蔬菜,但是要避免暴饮暴食现象的发生。另外还要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。