通常情况下,引起肉眼血尿的原因有很多。常见的原因有泌尿系感染、结石以及肿瘤等。1.泌尿系统感染:如肾盂肾炎、膀胱炎或前列腺炎等疾病引起的炎症反应,导致黏膜充血水肿,从而出现上述症状;2.结石:当肾脏或者输尿管内存在结石时,在剧烈运动后可能会造成局部损伤,也会引发出血的症状发生;3.肿瘤:如果患者患有肾脏或者是膀胱部位的恶性肿瘤,则会出现这种现象的发生,并且还会伴随疼痛感和肿块等症状表现出来。除以上相对常见病因外,还有其他可能性疾病,比如急性白血病、凝血功能障碍性疾病等等。建议及时就医诊断治疗,以免延误病情。在日常生活中要注意多喝水,避免憋尿,注意个人卫生清洁,勤换洗内衣裤。饮食上要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物,保证充足睡眠,养成良好生活习惯。