腰椎生理弯曲变直应该怎么做？
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腰椎生理弯曲变直应该怎么做？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
考虑到您的许多自身问题以及家庭问题，可以给自己定个小小的目标，比如每天实施活动，可以从许多网站上找寻许多锻练的视频，这样节省了去健身房的费用也有助于对您的身体，并且每天要实施锻练，必须持之以恒这样效果才比较明显，在平时的饮食起居中要留意睡硬床。
