腰椎间盘突出睡觉垫枕头
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腰椎间盘突出睡觉垫枕头
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
腰椎间盘突出这个疾病其实对于睡觉的枕头的要求并不高。腰椎间盘突出，睡觉治愈的方法，腰椎间盘突出通过卧床睡眠可以减轻脊柱的压力，可以进行治疗和缓解。所以腰下面垫一个枕头，这是因为有的人仰卧时腰部不能完全的放松，往往是由于盆骨前倾，腰椎前突过大造成的，紧张的肌肉往往是深层的髂腰肌，所以当垫一个枕头或者将腿抬起来的时候，这样可以使腰部有一个支撑，可以缓解紧张减轻疼痛，这样对腰椎间盘突出恢复有着很大帮助的。
