腰椎间盘突出压迫马尾神经也有可能可以恢复的,首先平常要注意保养,防止病情加重,尽量避免弯腰过多,不要睡太软的床,同时平常不要翘二郎腿坐,应该多点睡硬板床休息,同时可以服用一些营养神经的药物缓解症状,可以用点甲钴安,维生素b12,维生素b1,还可以做一下拱桥运动,飞燕运动进行腰椎的锻炼,也可以到医院的康复科,在康复治疗师指导下进行锻炼,这个疾病如果非常严重,有可能还会出现有大小便功能障碍,甚至还会出现有瘫痪,如果通过保守治疗没有效果,就要尽快通过手术治疗,但是手术也会有一定的风险,一定要到正规的医院找专业的医生,以免操作不当出现有其他并发症。这个疾病还可以通过中医的辨证论治,服用一些中药调理身体,促进病情的恢复。