苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗
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苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
苦杏仁能和黄豆一起打豆浆的，两个食物不会出现相克的情况，苦杏仁营养价值是非常丰富的，是一种常见的坚果，可以补充身体丰富的微量元素和膳食纤维，增强身体的素质。但是它本身有一定的毒性，所以在使用的时候最好不要吃太多，以免造成一些胃肠道的不适，苦杏仁还具有润肠通便的作用，对于便秘疾病也有很好的改善，要注意饮食合理搭配。
