腰疼的病因复杂多样,按病因可分为五大类:外伤性急性损伤,因各种直接和间接暴力肌肉拉力所致的腰椎骨折脱位,工作时的不良体位、搬运重物等引起的慢性累积性损伤。如果是由于腰椎或者胸椎压缩性骨折导致的腰背部疼痛,还要适当的休息,同时给予抗骨质疏松药物治疗,必要时还需要进行微创的手术治疗。可以平时多做热敷和按摩处理,避免长时间久坐一个姿势,另外多一些户外运动,增强身体体质,同时还可以服用一些活血化瘀的药物,比如说三七胶囊和独一味胶囊等,对于促进改善和恢复有所帮助,需要警惕腰椎间盘突出或者说是腰椎劳损引起的症状,需要进一步腰椎拍片或ct检查,确定病因以后确定治疗方法。