月经来可以吃桃子
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月经来可以吃桃子
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
可以足量的吃，在月经期间主要是要防止吃凉寒的食物，多喝许多姜糖水，有利于活血化瘀，排污血，还要留意腹部的防寒，足量的贴暖宝，这样可以有利于纾解痛经，平时饮食要规律，要防止暴饮暴食，还要防止吃刺激性的食物，饮食要清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
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