雪燕是一种植物木髓的分泌物,具有微量的元素,促进人体生长发育,提高人体的免疫力,以及有润肠通便的功效,月经期间可以适当吃一点雪燕,但是如果在月经期间会有腹泻等情况发生的女性,就不适合吃雪燕,有可能吃了以后会增加排便的次数。月经期间的饮食宜清淡,而富于营养,不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒,容易导致血分蕴热迫血妄行,导致月经过多,也不适合过食苦寒生冷之品容易凝涩胞脉,血行受阻,导致月经过少,闭经痛经。女性在月经期间血室开放血海空虚,邪气易入侵,同时气血失调,情绪易于波动,机体抵抗力下降,因此容易导致疾病的发生,要注意调护。