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来月经为什么容易便秘

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来月经为什么容易便秘

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
来月经导致便秘的原因有很多种,具体原因如下:1.血流较多。女性在月经期间很可能因为失血量过大,从而诱发肠道部分的血液相应减少,自然也就会导致肠胃受到一定影响,也就表现为便秘等症状。2.激素影响。在月经期间女性也会受到一些激素刺激而导致肠胃受到某些异常,从而引发一系列肠胃问题,比如最常见的就是便秘,但也不排除会导致腹泻的产生。3.饮食问题。还有一部分女性在月经期间出现便秘的问题,很可能不是激素以及出血量导致,比如有些女性喜欢吃一些干燥的食物或者是热性食物,这样也很容易导致身体出现异常,从而诱发便秘。

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在日常生活中,保持良好的心态和健康的饮食习惯是非常重要的。多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物,增强身体的抵抗力。同时,注意个人卫生,勤洗衣物,防止细菌滋生和交叉感染。
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