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月经期间可以喝铁观音吗

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我喜欢喝茶很长一段时间。我每天喝很多茶。它可以使我的肠道更好。月经期间可以喝铁观音吗?

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
1.月经期间喝茶会影响铁的吸收茶中含有超过30%的单宁酸,会干扰肠道内壁对铁的吸收和利用。在肠道内,容易与食物中的铁分子结合而产生沉淀,不能起到补血的作用。如果大量饮用铁观音,就会导致缺铁性贫血。2.经期易使人脾气暴躁。除了身体上的副作用,茶叶还含有咖啡因。3.月经期间喝茶,尤其是浓茶,会诱发或加重月经综合症。医学专家发现,喝茶的人比不喝茶的人月经紧张的可能性高2.4倍,每天喝四杯以上茶的人月经紧张的可能性是不喝茶的人的三倍。4、月经茶可加重痛经症状,茶凉,铁观音还具有清热减内热的作用,虽然不像绿茶那么凉,如果喝得过多,也会导致痛经症状加重,对健康不利。所以女性月经不建议与茶一起喝。

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