腰椎术后注意事项
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腰椎术后注意事项
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刘长生 浙医二院 副主任医师
对于一些腰椎手术后的病人，我们可以采取适当的锻炼，但这个锻炼的时机和锻炼的强度要适当把握，一般建议三个月以上，再考虑进行相应的锻炼。比如可以适当的进行游泳、平板支撑这种腰背肌锻炼，但这些也要跟手术医生进行沟通。所以我们对于做手术的患者，甚至我们平时，我们正常人也都要注意不要久坐，不要弯腰负重，不要去过度劳累、受凉等等。
