劳累后总是腰部酸痛怎么办
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劳累后总是腰部酸痛怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
您的这个情况考量是腰机劳损致使的。我建议您不要过度操劳，改正不良的姿势，防止久坐久站，增加弯身运动。如果疼痛明显，您可以采用药物救治，服食活血活血的药物，互相配合推拿，针灸，理疗的方式纾解症状。作好自身护理工作，留意防寒。
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