产后睡眠质量不好怎么改善
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产后睡眠质量不好怎么改善
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
睡眠不好，中医病名称之为不寐，主要表现为，睡眠时间和深度不够，或者醒后不容易入睡，多梦等症状，治疗上可以选择中药汤剂治疗或者中成药，如果症状轻者，可以服用中成药1~3个月即可，如果症状严重病情复杂，这需要中医辨证服用汤剂。我扰心型可以选择龙胆泻肝汤加减，心脾两虚型可以选择归脾汤加减，心肾不交型可以选择交泰丸加减。
