喝酒和血压高有关系吗
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喝酒和血压高有关系吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
研究表明，长期中量以上饮酒是导致血压升高的重要危险因素，大量饮酒还容易引发心脑血管事件，所以在平时要严格限制酒精的摄入量。预防高血压需要积极的调整生活方式，除了严格限制酒精的摄入量外，还需要控制体重，增加运动，戒烟。每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉活动物内脏。
