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每天吃糙米能减肥吗

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每天吃糙米能减肥吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
糙米属于粗粮,用糙米替代稻米,面条,馒头等这些主食是有利于节食的,节食期间留意饮食要恰当配搭,三餐按时吃,但是留意不要吃的过撑,吃到七八分饱就可以了,白天多喝水,大幅提高身体的新陈代谢,再互相配合做许多活动,并且长期忍耐,可以惯易瘦体质,节食之后不易反冲。

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肾泌尿结石的复发是许多人面临的困扰,但别担心,有多种方法可以帮助解决这个问题。对于复发的结石,处理方式包括药物治疗、体外冲击波碎石术以及手术。选择合适的治疗方案取决于结石的严重程度和患者的具体症状。
1、药物治疗:如果结石较小且没有明显症状,药物治疗可能是一个不错的选择。患者可以在医生的指导下,使用一些药物来帮助排石。同时,定期复查也是非常重要的,以便及时了解结石的变化情况。
2、体外冲击波碎石术:这种方法适合于中等大小的结石,是一种非侵入性的治疗方式。通过冲击波将结石粉碎,帮助其自然排出体外。如果出现疼痛,医生可能会建议使用止痛药,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片,来缓解不适。
3、手术治疗:对于较大或复杂的结石,手术可能是必要的。手术方式包括开放取石和腹腔镜下切开取石。这些方法可以有效地去除结石,尤其是在结石导致严重症状或并发症时。
除了这些治疗方法,日常护理也非常重要。可以在医生建议下服用排石颗粒或枸橼酸氢钾钠颗粒,帮助排石。饮食方面,建议选择清淡易消化的食物,避免高钙食物。多喝水和勤排尿也是预防结石复发的重要措施,因为这有助于排出体内的代谢产物。
面对肾泌尿结石的复发,及时采取适当的治疗措施是关键。同时,保持良好的生活习惯也是预防结石再次发生的重要环节。通过科学的治疗和健康的生活方式,我们可以有效地管理和减少结石的困扰。希望这些建议能为您提供帮助,让您更好地应对结石复发的挑战。