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糖尿病的人可以吃蕃薯吗?

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糖尿病的人可以吃蕃薯吗?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
糖尿病人也是可以吃番薯的,但主要是也要留意,尽量不要吃得太多,每样食物都可以极少量吃,压制几下总热量就可以了,你可以再配搭许多其他的蔬菜,这样效果就能比较好的,然后饭后适当的实施运动,要根据你的体重,估算几下你每天排便的总热量需求注意平时饮食方面也要清淡温和,多吃一些新鲜的蔬菜。定期复查。

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