经常感冒是不是免疫力要增加呢？
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经常感冒是不是免疫力要增加呢？
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
经常感冒生病这种情况一般跟，受凉着凉，加班，免疫力扭过等有关系的，所以说这种情况首先要留意防寒，别着凉了，平时要多喝水，防止辛辣油腻食物，饮食要清淡，适当多吃些蔬菜水果，以及含有高蛋白的时候，比如说鸡蛋牛奶等等，平时要增强活动锻练，增强体质，预防工作感冒。需要强调的是饮食上要以清淡为主，要多吃些温热的食物，不能喝凉水。
