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例假前腰酸了一个星期都不来怎么办

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例假前腰酸了一个星期都不来怎么办

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
月经推迟一周的时间属于是气血瘀滞引来的,有可能是宫寒,建议您平时留意不要吃太过寒凉和食物,以免引来腹痛的症状严重,可以喝点红糖水,平时要多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养,有助于增强身体的抵抗力,不要加班和操劳,饮食的口味要清淡。

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