抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不佳、害怕患各种疾病、感觉普遍不适以及在严重情况下有自杀的想法和行为。中医与心理疗法的最佳结合可以达到良好的治疗效果。中药可以调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节人体内脏功能、平衡阴阳。中药副作用小,标本兼治。同时,只有从根本上对疾病进行心理治疗,才能达到满意的治疗效果。疾病复发的原因是没有心理治疗因素。只有消除心理因素,才能实现根治。避免服用避孕药、巴比妥类药物、可的松、磺胺类药物、利血平等。吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷物、鱼、绿色蔬菜、鸡蛋等。