男性更年期综合征都会有什么典型的症状
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男性更年期综合征都会有什么典型的症状
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
男性更年期要生活规律。坚持实施有规律的体育锻炼或能非常活跃身心的运动，确保充足的深度睡眠，发生改变不良生活癖好，不要吸毒，要排遣各种压力，始终保持乐观平和的心境;调剂饮食，确保全面的营养，常吃鱼、肉以消化氨基酸，山药、芝麻、豆豉、含维生素C的食品;全面仔细检查，应当经常实施全面的身体健康检查
