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爬山对膝盖有损伤吗

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爬山对膝盖有损伤吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
爬山对于膝盖是有损伤的,所以不建议40岁以上的人群或者超重的人群爬山,否则有可能会导致膝关节的磨损,如果是偶尔爬山并没有太大的问题,患者如果每天爬山,或者通过爬山来锻炼身体,那么对于以上两种人群就比较危险。爬山活动对膝关节是有损伤的,因为爬山的活动中,很容易导致膝关节部位半屈曲受力,从而就会导致膝关节内部的软骨出现异常的受压摩擦,也会导致膝关节内部的半月板承受过多的重量,或者是摩擦,就会引起软骨半月板的磨损,就会引起膝关节部位的疼痛。由于爬山对于膝关节的负担较重,经常会导致膝关节滑膜炎的产生或者膝关节软骨面的磨损,甚至导致膝关节半月板的损伤。

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