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胆固醇高可以吃蛋黄吗
提问时间:2024-09-12 12:03
|
1人回答
问题描述:
胆固醇高可以吃蛋黄吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-09-12 13:00
胆固醇高不建议吃蛋黄。这是因为蛋黄富含胆固醇,如果长期进食,会引起高胆固醇血症,或者加重高胆固醇血症。而高胆固醇是血脂中的胆固醇超过正常值的现象,也就是高血脂,长期的高血脂会引起冠心病以及脑梗塞,或者下肢动脉硬化、闭塞等并发症的发生,当然偶尔吃一次蛋黄一般也问题不大。日常生活中要保持良好的生活习惯,少吃油腻的食物,尤其是究不要吃动物油,不抽烟,避免熬夜,坚持持之以恒的锻炼,比如跑步、打球、游泳,有助于预防胆固醇升高现象。
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