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夜间酵素软糖的作用与功效有哪些

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夜间酵素软糖的作用与功效有哪些

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
夜间酵素软糖的作用与功效主要有促进消化、润肠通便、促进睡眠、促进新陈代谢、调节血脂等。1、促进消化:含有大量的益生菌,能够促进胃肠道蠕动,缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。2、润肠通便:含有大量的膳食纤维,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便,预防和改善便秘。3、促进睡眠:含有维生素B6、镁等成分,能够起到放松的作用,调节神经系统,从而促进睡眠。4、促进新陈代谢:富含多种维生素,能够促进新陈代谢,促进体内毒素的排出。5、调节血脂:含有丰富的黄酮类物质和多酚,能够促进体内的脂肪代谢,有助于调节血脂。夜间酵素软糖需适量吃,要在医生的指导下服用,避免一次性过多吃,容易刺激胃肠道黏膜,引起腹泻、腹痛等不适症状。

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