经前焦虑症一般是指月经前期焦虑症,患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.日常调理:如果病情比较轻微,建议平时要多注意休息,避免过度劳累。同时也要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力。饮食上可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上也能够缓解症状。2.心理治疗:如果是由于精神压力过大等原因所引起的,可能会出现情绪低落、烦躁不安等症状。此时可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行处理,也可以通过放松疗法的方式进行缓解。3.药物治疗:如果焦虑的情况相对比较严重,还可以遵医嘱配合使用抗焦虑的药物进行治疗,比如阿普唑仑片、劳拉西泮片等,从而达到改善疾病的效果。除此之外,还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助改善,有利于疾病的恢复。