通常情况下,备孕吃蜂蜜一般是比较好的,但要注意食用量。蜂蜜中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分,适当吃可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘。同时,还可以增强自身的免疫力。但是不建议多吃,因为蜂蜜中的糖分含量比较高,食用过多以后,可能会使体内的血糖浓度有所升高,甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病,从而给身体带来一定的损伤。在备孕期间,建议患者适当调整饮食习惯,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,从而为身体补充所需要的营养。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强自身的体质。