喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
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我最近一直再喝柠檬蜂蜜水，但最近和朋友聊天时说它有4大禁忌，喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
喝柠檬蜂蜜水不要在早晨第一杯就喝柠檬蜂蜜水，因为它含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在，饮用后，排尿时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效。也不要在睡前喝，因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿。也不要用热水冲，水温过高会破坏丰富的营养物质。也不要空腹的喝，空腹喝的话会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。
